von MINDreSET-Team | Aug. 12, 2026 | Mindful Life: Achtsamkeit
Dein Gehirn frisst sich selbst, wenn du schlecht schläfst. Viele Menschen investieren tausende Euro in Weiterbildungen, Supplements und Tools, aber vernachlässigen die biologische Grundlage, die überhaupt erst ermöglicht, dass ihr Gehirn optimal arbeitet:...
von MINDreSET-Team | Aug. 5, 2026 | Mindful Business: (Selbst-) Führung
People Leading ist nicht People Pleasing: 4 Hacks gegen People Pleasing Vor einigen Wochen hatte ich ein Erstgespräch mit einem Abteilungsleiter, der in unserer Zusammenarbeit nach Möglichkeiten zur Entlastung suchte. Also fragte ich ihn, was die Belastung war....
von MINDreSET-Team | Juli 29, 2026 | Mindful Life: Achtsamkeit
Das Zeitarmut-Paradoxon und das Gefühl, nicht hinterherzukommen Hast du abends auch oft den Eindruck, den ganzen Tag gearbeitet zu haben und doch wenig geschafft zu haben? Was dahinter steckt und wie wir den frustrierenden Kreislauf inmitten von Reizüberflutung...
von MINDreSET-Team | Juli 22, 2026 | Mindful Business: (Selbst-) Führung
Macht verändert Menschen: warum Führung mehr Selbstreflexion braucht Macht: ein Begriff, der in Unternehmen selten offen ausgesprochen wird und dennoch jeden Tag wirkt. In meiner Arbeit mit C-Levels begegnet mir ein Satz immer wieder: „Bei uns geht es nicht um...
von MINDreSET-Team | Juli 15, 2026 | Mindful Business: Organisationsentwicklung
Welche Rolle spielt Achtsamkeitstraining in der Unternehmensnachfolge? Ein Aspekt, der in Nachfolgeprozessen aus meiner Sicht häufig unterschätzt wird, ist die Fähigkeit zur Selbstwahrnehmung, Ambiguitätstoleranz und emotionalen Selbstregulation. Genau hier...
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