Paket 2: Achtsamkeit & Selbstführung

Ziele & Rituale

„Es geht nicht darum WAS ich arbeite, sondern WIE ich arbeite.“

– Brené Brown –

Infos auf einen Blick

  • 10 1:1 Beratungs- & Trainingstermine à 75 min
  • Zeitraum ca. 3-4 Monate
  • Preis: 950€ / 95€ pro Termin
  • Neuaufstellen von Zeit, Arbeit & Leben
  • Achtsame & kompromisslose Selbstführung
  • Gib Chaos keine Chance mehr & schaffe dir Freiräume!

    Du lernst & trainierst & wächst an...

    • Methodenüberblick & Bestandsaufnahme
    • 7 Schritten zur achtsamen (Selbst)Führung
    • To-dos & Prioritäten routiniert- praktikabel planen
    • Zeit- & Energiemanagement
    • Habit-Building: Bewusstes Arbeiten mit Gewohnheiten
    • Klarheit über eigen Ziele & Zielformulierung
    • Werteorientiertem Arbeiten
    • To-Do-Listen in To-Be-Listen adaptieren
    • Tools für deine perfekte Selbstorganisation
    • jeder Menge Achtsamkeitsübungen

    Nach dem Training kannst du...

    • gibst du Chaos, Stress, Erschöpfung & Ideenlosigkeit keine Chance mehr
    • arbeitest du mit deinem eigenen System
    • machst dich unabhängig von Motivation über klare Routine
    • richtet deinen Fokus anhand deiner Ziele aus
    • investierst achtsam Zeit & Energie
    • findest du alle deine Termine, Projekte und Ideen an einem Ort
    • betreibst du ein achtsames Erwartungsmanagement
    • hilft dir deine tägliche Achtsamkeitspraxis, dich so weiterzuentwickeln, wie du es dir wünscht
    • kreierst du Selbstwirksamkeit & Erfolgserlebnisse
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