Achtsamkeitstraining in Stuttgart

&

Wirtschaftspsychologische Beratung

Achtsamkeitstraining in Stuttgart

Schön, dass du da bist!

Achtsamkeitstraining

Gelassenheit & Fokus

Achtsamkeit & Selbstführung

Ziele & Rituale

Achtsamkeit & Mitarbeiterführung

Halt & Haltung

Achtsamkeit & Organisationsentwicklung

Bewahren & Bewegen

Was?

Achtsamkeitstraining & wirtschaftspsychologische Beratung in Stuttgart für deinen nächsten beruflichen Entwicklungsschritt – mit wöchentlichen Impulsen, Strukturtools, Mindsettipps & praktischen Übungen für persönliches Wachstum & Balance. Für deine ganz eigene Idee von (Selbst)Führung & New Work.

Für Wen?

Für Alle, die sich im Beruf & Leben aktiv weiterentwickeln, Wandel mit gestalten oder auf der Suche nach einem neuen, bewussteren, werteorientierten Mindset privat oder beruflich sind.

Warum?

Weil wir Veränderung brauchen: in der Arbeitswelt, für die Wirtschaft, unsere Gesellschaft & die individuelle Idee von Lebensgestaltung. Die Menschen & Voraussetzungen sind da, wir können also ins Handeln kommen. Und Achtsamkeitstraining macht es nicht nur leichter & erfüllter, sondern auch deutlich effektiver & nachhaltiger.

Wo?

Zentral, mittendrin & da, wo New Work stattfindet: Meine Beratungs- & Trainingsräume befinden sich in einem Startup-Hub in Stuttgart Mitte, nähe Hauptbahnhof & sind daher leicht mit den öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Auto zu erreichen.

Wie?

Achtsamkeit in Aktion: in 7 Schritten zur achtsamen (Selbst)Führung:  Zeit würdigen – die eigene Arbeit lieben – die eigene Arbeit tun – kein Experte sein wollen – sich auf andere verlassen – erforschen, integrieren & sich verbinden – immer weiter vereinfachen

Beratungs- & Trainingstermine: deine Zeit für Achtsamkeit & Entwicklung – ob remote oder persönlich – intensive Step by Step Begleitung zu deinen Zielen – im eigenen Tempo – perfekt in den Arbeitsalltag integrierbar

Workshops: Selbstführung, Mitarbeiterführung oder Organisationsentwicklung in Kombination mit Achtsamkeitstraining im Unternehmen – für & mit deinem Team – Themen Workshops – Workshops nach Baukastensystem – gemeinsame Balance & Entwicklung

Multimediales Lernen & Trainieren: auf deine Präferenzen abgestimmt – auf deine Ziele abgestimmte & achtsam komprimierte Inhalte & Trainings – auf dem Wunschkanal – konkrete Tipps Achtsamkeit & dein New-Work-Modell in deinem Alltag umzusetzen

24/7 Support: per E-Mail, Messenger, telefonisch oder per Videocall erreichbar für die akuten Fragen zwischendurch

Mindset & Werte

Achtsamkeitstraining in Stuttgart

New-Work. Sichtbarkeit. Social Skills. Mental Load. Effektivität. Emotionale Intelligenz. Proaktives Handeln. Pitchen. Privilegien und Verantwortung. Jobsharing. Hauptsache agil. Rechtliche Grundlagen von Arbeitszeitmodellen. Leistung. In Aktion bleiben. Prioritäten setzen. Das innere Team. Change. Eigene Wünsche konkretisieren. Verhandeln. Informationsflut. Ablenkungskonsum.

In meiner Arbeit geht es nicht um die Auflistung von New-Work-Schlagworten, sondern um die Begleitung von Gedanken, Ideen, Zweifeln, Stilfragen und Lösungsansätzen zu einer neuen Art, Arbeits- und Lebensumfelder zu gestalten und klar, gesunderhaltend und selbstbewusst individuelles Potential zum Ausdruck zu bringen- es geht darum, Achtsamkeitspraxis nachhaltig in den beruflichen und privaten Alltag zu integrieren. Denn neue Lösungen verlangen nach neuen Denkweisen, um New Work alltagpraktisch umsetzbar zu machen. Achtsamkeitstraining unterstützt eine innovative, kreative und nachhaltige Denkweise.

Im täglichen Leben werden überall innovative, flexible und kreative Lösungen gefordert- beruflich und privat. Zeitgleich halten Menschen und Unternehmen beharrlich an alten Strategien und vermeintlichen Sicherheiten fest. Die Erkenntnis, dass Vertrautes nicht mehr greift, während neue Pfade noch nicht ausgetreten sind, löst Unsicherheit und Angst aus. Und wer sich nicht sicher fühlt, kann sich nur schwer Neuem zuversichtlich öffnen. Daraus resultieren nicht nur Spannungen im Inneren des Menschen, sondern auch im Äußeren und somit quer durch alle Ebenen eines Unternehmens.

Achtsamkeitstraining in Stuttgart hilft an Herausforderungen zu wachsen, wach zu bleiben und kreativ zu werden. Von klugen Köpfen sensibel entstaubt, von Esoterik-Schnick-Schnack befreit und für den modernen Alltag praktikabel gemacht, bilden uralte Strategien und Werkzeuge eine effektive Basis für Flexibilität und Weiterentwicklung. Eine Vielzahl von Studien und jahrzehntelange Erfahrungen zeigen, dass es funktioniert: leistungsfähig, gesund und kreativ arbeiten und leben- und zwar nachhaltig.

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